Blog Tomás Trujillo

Curso de Inteligencia Emocional

Publicado por el Ago 9, 2018 en NOTICIAS | Comentarios desactivados en Curso de Inteligencia Emocional

CURSO PRESENCIAL EN INSTINTO GUADALAJARA

Publicado por el Jul 29, 2018 en NOTICIAS | Comentarios desactivados en CURSO PRESENCIAL EN INSTINTO GUADALAJARA

Con la intención de promover aspectos aplicados de la psicología del deporte entre entrenadores, padres de familia y psicólogos,  INSTINTO invita a un ciclo de cursos que se impartirán en su oficina central de Guadalajara sobre herramientas aplicadas para beneficiar el deporte infantil – juvenil.

 

Miércoles de clase en 10 Twets – 18 abril 2018

Publicado por el Abr 18, 2018 en NOTICIAS | Comentarios desactivados en Miércoles de clase en 10 Twets – 18 abril 2018

Hoy revisaremos una interesante investigación realizada por el destacado psicólogo deportivo Brent Rushall, seguramente será de interés para aquellos profesionales del deporte que trabajan en el alto rendimiento.

 

#1

En su larga experiencia trabajando con deportistas de alto rendimiento el Dr. Rushall siempre ha mostrado un interés por conocer de manera detallada cuales son esas características o perfiles de aquellos deportistas que logran la excelencia.

 

#2

En los años 80´s el Dr. Rushall realizó una investigación en la cual participaron 45 deportistas de 13 deportes distintos, para participar debían cumplir con los criterios que se exponen en la imagen.

 

#3

El producto principal de esta investigación fue un listado de 100 características conductuales de los campeones, esta lista ha sido utilizada como instrumento de evaluación, para monitoreo de mejoras, para diseños de programas de intervención psicológica con deportistas, etc.

 

#4

La primera parte de la lista hace referencia a características de sociabilidad que todo deportista de alto rendimiento y que busca el éxito debe cuidar. Fue uno de los aspectos en los que encontró cierta coincidencia entre los 45 atletas estudiados.

 

#5

Otros elementos importantes de esta lista hacen referencia a esa importante mancuerna que en el alto rendimiento es fundamental entre entrenador y atleta. La investigación reporte también algunas posturas que debe conservar el deportista hacia el entrenador.

 

#6

La parte emocional también fue estudiada y reportada como relevante entre atletas de un alto nivel y con grandes resultados, lo que confirma su importancia como campo de acción en la intervención de cualquier programa de preparación psicológica en deporte.

 

#7

Un tema que se estudia mucho en la actualidad es el “enfoque” esa capacidad del deportista de alto rendimiento de estar inmerso en la tarea cuando inicia, los atletas de los 80´s ya identificaban su importancia

 

#8

Así mismo se identificaron elementos que son indispensables para alentar el gusto y mejorar la motivación del deporte por el entrenamiento, generar esta actitud es indispensable para mejorar el control psicológico del entrenamiento.

 

#9

Una de las características más importantes de un deportista de alto rendimiento y que hoy en día sigue siendo fundamental lo reportó esta lista “intento conseguir toda la información que me es posible sobre mi deporte”

#10

Pueden conocer más datos de esta investigación en el siguiente enlace, muchas gracias por seguirnos.

http://www.academia.edu/29714480/Caracter%C3%ADsticas_conductuales_de_los_campeones

 

 

Miércoles de Clase en 10 Tweets- 11 abril 2018

Publicado por el Abr 11, 2018 en NOTICIAS | Comentarios desactivados en Miércoles de Clase en 10 Tweets- 11 abril 2018

La fortaleza mental es una de las variables psicológicas que más se estudian en la actualidad en el alto rendimiento y que aún presenta grandes retos en su estudio y líneas de aplicación en el deporte.

 

#1

Cuando hablamos de fortaleza mental no se habla de los productos de todo programa de entrenamiento mental, sino de una variable específica que beneficia en los deportistas mantenerse en la lucha ante las adversidades que se enfrenta dentro y fuera de su escenario deportivo.

 

#2

Es por eso que esta variable ha sido estudiada desde la psicología del deporte, la información al respecto cada vez se enriquece más ya contiene mayores elementos para su estudio y aplicaciones sobre todo en el deporte de alto rendimiento donde cobra especial importancia.

 

#3

Jones y cols. realizaron una investigación en donde participaron atletas medallistas olímpicos y/o campeones del mundo, entrenadores y psicólogos deportivos, a todos les pidieron su opinión sobre las cualidades de la fortaleza mental en el deporte.

 

#4

Algo fundamental que aporta esta investigación es que el deportista con fortaleza mental debe trabajar en su actitud, misma que depende de dos factores el sistema de creencias y la capacidad de mantener el enfoque.

 

#5

Según los deportistas olímpicos que participaron en esta investigación creer en tus sueños es resultado de trabajar con tu más alto esfuerzo en desarrollar tu potencial.

 

#6

Desde el proceso de entrenamiento se debe cuidar el desarrollo de la fortaleza mental, tanto para favorecer el aprendizaje como para asegurar el desarrollo del nivel de fuerza mental que se necesitará para la competencia.

 

#7

En la competencia es tal vez el escenario donde más relevancia cobra la fortaleza mental, ya que es una variable fundamental para la competitividad y una aliada para facilitar el logro de objetivos.

 

#8

Las competencias deportivas producen información que se manifiesta en carga cognitiva y emocional, es fundamental aprender a manejar y procesar esta información para mantener un perfil de fortaleza mental alto.

 

#9

En general, lograr un perfil de fortaleza mental implica controlar un proceso de trabajo con el deportista, que lleva un tiempo de entrenamiento mental y estimulación psicológica, según distintos modelos por lo menos 12 semanas de trabajo.

#10

Los invitamos a conocer más de este modelo de fortaleza mental leyendo el artículo completo del trabajo de Jones y Colaboradores.